¡¡¡El mundo de las emociones!!!

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Este fin de semana he vivido momentos únicos e irrepetibles llenos de grandes emociones que creo, jamás olvidaré. Por eso esta semana me decanto por este tema como fuente de inspiración para mi nuevo post. Llegó la hora de graduarme como Especialista Universitario en coaching con Inteligencia Emocional y PNL. […]

¿Has pensado alguna vez en cambiar tus hábitos?

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“ hoy empiezo el gimnasio, mañana dejo de morderme las uñas, hoy me pongo a dieta, en enero dejo de fumar…” Esto es lo que escribo en mi web cuando sugiero un servicio de coaching para cambiar hábitos. “Los hábitos son acciones que se repiten a menudo hasta que acaban […]

Creencias potenciadoras vs Creencias limitantes

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    Empecemos por definir lo que es una creencia Es un estado psíquico subjetivo donde la persona considera como “ verdad” un elemento, que por lo general tiene una ausencia de análisis clínico y argumentos de peso. Podríamos decir que es una idea considerada como verdadera por quién la […]

¡¡¡Consejos para mejorar tu vida personal-profesional!!!

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En un artículo anterior que escribí a primeros de marzo, ¿porqué necesitas CoachingRuth? , ya hablé un poco de éste tema que tantas preocupaciones causan a todos los que trabajamos dentro y fuera de casa, pero hoy voy a extenderme un poquito más y a daros algunos consejos que yo […]

Consejos para la vuelta al trabajo después de convertirnos en madres

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Sí , ya nos hemos dado cuenta que es maravilloso tener a nuestro bebé en casa y haber podido disfrutar las 24 hrs al día de él durante éstos meses que ha durado nuestra baja maternal , pero también hemos podido percatarnos de la falta de tiempo que tenemos para […]

¡¡¡Enseña al mundo tus sueños!!!!

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      Nos han enseñado a soñar de una forma utópica , a tener claro que los sueños …sueños son y que casi nunca se hacen realidad ; hoy quiero invitaros a reflexionar sobre la siguiente frase de Oscar Wilde: ” Ten cuidado con lo que deseas porque se […]

¿ Crees que es tarde para vivir la vida que sueñas?

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Hoy me ha ocurrido algo que me ha parecido gracioso la verdad y que a la vez me ha dado que pensar y  me ha motivado a escribir éste post .He llamado a telefónica para quitar la llamada en espera del telf. de mis padres a los cuales cuando llamas […]

¿Porqué necesitas CoachingRuth?

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¿Cuántas veces has conseguido salir a tu hora de salida del trabajo en la última semana? ¿Te gustaría desconectar cuando sales de él? ¿Cuántas veces piensas que el día debería tener por lo menos 48 horas para hacer todo lo que tienes que hacer? ¿Te culpabilizas por dedicar más tiempo […]