¡¡¡El valor de ser AUTÉNTICO!!!

Existen muchas definiciones sobre la expresión “ser auténtico” y la verdad todas me parecen igual de válidas pero quizá por su simplicidad y por lo que transmite me quedo con aquella que dice: “AUTENTICIDAD es aceptarte y atreverte a ser quién eres en cualquier circunstancia de tu vida”.

Y es que, ¿cuántas veces te has visto a ti mismo actuando, fingiendo ser alguien que no eres, aparentando cosas que no están en tu esencia, en tu persona? ¿Es así?… Pues te diré que en esos momentos has dejado tu autenticidad de lado, has dejado de ser TÚ para convertirte en alguien que , quizá , la otra persona espera que seas.

Es posible que en ocasiones te haya ocurrido actuar según lo que tú crees que “es lo correcto hacer en estos casos” independientemente que no sea lo que tú harías en circunstancias habituales o con personas distintas. Otras veces lo hacemos porque creemos que es lo que la otra persona espera de nosotros y así evitamos decepcionar a quién no recibe lo que espera.

El caso es que, creo, todos nos hemos sentido y hemos actuado así ¿verdad?.. poco auténticos.

¿Porqué tenemos miedo a mostrarnos tal y como somos, a ser nosotros mismos?.

La respuesta es clara y hay diversos motivos que nos llevan a actuar así: miedo a defraudar, a “quedar mal ante una situación inusual”, a que alguien se enfade o le moleste mi opinión, miedo a ser distinto al resto… en definitiva lo que hay detrás de cada uno de estos pensamientos es INSEGURIDAD.

El problema viene cuando este patrón se muestra de forma cotidiana en nuestra vida porque entonces nos pasamos la mayor parte del tiempo fingiendo, actuando, no permitiéndonos ser tal cual somos, no expresando lo que realmente sentimos, nuestras opiniones, nuestra forma de ver las cosas aunque sean dispares a las del resto… y entonces llega la inseguridad constante y lo que es peor la NO ACEPTACIÓN de uno mismo; incluso se llega a pensar que lo que soy realmente está mal o es insuficiente o incluso erróneo.

Para mí la autenticidad está íntimamente relacionada con nuestra AUTOESTIMA. Cuando uno es capaz de decir NO, de expresar sus opiniones sin intención de ofender sino de mostrar puntos de vista distintos, cuando uno se acepta tal y como es con sus defectos y virtudes y sobre todo cuando una persona es capaz de actuar conforme a sus valores, no sólo ha dejado de fingir sino que se siente cómoda mostrándose tal y como es; sin miedo al rechazo, al juicio. Y esto sólo se consigue con una sana autoestima. La palabra, para mí clave , es la AUTO-ACEPTACIÓN.

Y es que vivir conforme a lo que TÚ deseas es realmente VIVIR TU VIDA y no la que otros desean que vivas; ya hemos hablado en numerosas ocasiones que la gente proyecta sus debilidades en la vida de los demás; no te dejes llevar por situaciones o decisiones que no deseas, que en definitiva no son tuyas.

Ser AUTÉNTICO es saber decidir sin esperar aprobación de nadie, aunque te equivoques y alguien te diga “ya te lo dije”; es comportarte como tú eres sin pensar cual es la forma adecuada de hacerlo en cada situación, es aceptarte a ti mismo con lo bueno y malo que tenemos todos, es olvidarte de lo que los demás “esperan de ti”; en definitiva es SER TÚ MISMO.

Os deseo una vida de autenticidad plena porque una vez que sana tu autoestima y experimentas el SER TÚ, vivirás como dice mi amiga y compañera Matilde Pastor, una vida feliz sin peajes.

Hoy tampoco podía acabar este post sin recomendaros ver la página de mi querida coach y amiga Matilde Pastor que ha decidido dedicar su vida a conseguir que la gente alcance sus sueños a través de su propia AUTENTICIDAD. Un beso fuerte y mucha suerte .

www.matildepastor.org

¡¡¡GRACIAS!!!